Kekambuhan kecanduan judi sangat umum, terutama selama masa stres. Ada banyak hal yang dapat Anda lakukan untuk mencegah diri Anda dari kekambuhan dari kecanduan judi Anda. Daftar ini jauh dari lengkap, namun, saya percaya bahwa ini adalah lima strategi yang secara pribadi telah membantu saya untuk kembali ke kasino dan memompa uang yang saya peroleh dengan hati saya kembali ke mesin slot.
1. Angkat telepon dan hubungi teman, anggota keluarga, Hotline Perjudian, atau anggota Gamblers Anonymous saat ada dorongan. Biasanya ketika kita memiliki keinginan untuk berjudi, kita benar-benar Rtp Live mencari pengasuhan dari orang-orang yang mencintai kita. Terkadang hanya percakapan dengan seseorang yang peduli dapat membantu dorongan judi Anda berlalu.
2. Cobalah mencari sesuatu yang konstruktif untuk dilakukan seperti jalan-jalan, membuat resep baru, atau bahkan pergi ke mal atau toko buku. Cobalah untuk melakukan sesuatu yang menyenangkan dan merangsang karena ini akan menggantikan aktivitas perjudian yang Anda coba hentikan. Isilah kekosongan.. dengan sesuatu yang membuat Anda sibuk.
3. Keluarkan pensil dan kertas dan tuliskan bagaimana rasanya saat Anda dalam perjalanan pulang dari kasino, putus asa, sedih, marah, dan tertekan. Jelaskan perasaan ini secara rinci. Anda akan mulai merasakan perasaan mengerikan itu hanya dengan menuliskannya.
4. Visualisasikan dalam pikiran Anda perjalanan kembali dari kasino. Setelah menulis, gunakan kekuatan visualisasi ini untuk benar-benar mengalami perasaan itu. Luangkan satu atau dua menit untuk melakukan ini. Setelah menuliskan pikiran dan perasaan Anda, dan kemudian memvisualisasikannya, Anda akan benar-benar mengalami perasaan fisiologis perjalanan kembali dari kasino atau tempat perjudian lainnya. Anda tidak akan merasa baik .. percayalah.
5. Hadiahi diri Anda sendiri karena tidak berjudi. Belikan diri Anda hadiah kecil atau buku. Sewa film dan nikmati waktu Anda jauh dari perjudian. Anda akan merasa terangkat dan bangga pada diri sendiri karena tidak menyerah pada dorongan kecanduan judi Anda.
Daya Tarik Judi Online
Meskipun AS telah mengambil garis keras dalam perjudian internet, melarangnya sepenuhnya pada Oktober 2006, sebagian besar pemerintah Eropa telah mengadopsi pendekatan yang sepenuhnya berlawanan dan terus meliberalisasi undang-undang perjudian online; menjadikannya pasar yang menguntungkan bagi operator perjudian online.
Meskipun Inggris memiliki seperlima dari populasi AS, ia menghabiskan sebanyak orang Amerika untuk berjudi, menurut angka yang dikeluarkan oleh Konsultan Taruhan dan Permainan Global (GBGC). Dan sebagian besar pengeluaran Inggris itu sekarang dilakukan secara online. Jadi, apa yang menarik para penjudi online dan apakah ada bahaya yang terlibat?
Jika ini terdengar seperti Anda, ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan dalam upaya mengendalikan perjudian online Anda. Pertama, jika Anda memiliki banyak kartu kredit dan Anda pikir Anda akan tergoda untuk menggunakannya secara teratur, hancurkan atau lepaskan sebanyak mungkin kartu kredit, tanpa menghalangi gaya hidup normal Anda. Dalam pengalaman saya, jika Anda memiliki kelebihan uang di sana dan Anda seorang penjudi bermasalah, kemungkinan besar Anda akan menggunakannya. Semakin sedikit kelebihan uang tunai yang Anda miliki, semakin kecil kemungkinan Anda akan menyia-nyiakannya.
Coba saja berjudi untuk bersenang-senang. Jika Anda memiliki keinginan untuk berjudi dan Anda takut kehilangan uang, cukup masuk ke kasino online dan klik opsi mainkan untuk bersenang-senang sehingga Anda tidak akan benar-benar berjudi dengan hasil jerih payah Anda. Ini akan menipu pikiran Anda untuk percaya bahwa itu sudah mendapatkan ‘perbaikan’ dari perjudian.